عدس سبز ریز خارجی

عدس ها یکی از اعضای قوی و مغذی در خانواده بنشن ها هستند که منبع بسیار خوبی از فیبر برای کاهش کلسترول نیز محسوب می شوند. ارزش غذایی عدس بالاست و در تمام فصول سال به گونه ‌های قرمز، قهوه ‌ای، سیاه و سبز یافت می شود. پخت آن نیز در مقایسه با انواع دیگر حبوبات، نسبتاً سریع و آسان است. خوب است بدانید عدس ها منبع طبیعی اسید فولیک، منگنز و پروتئین گیاهی هستند. همچنین شواهد به دست آمده نشان می دهد که قرار دادن عدس در رژیم غذایی برای سلامت قلب افراد مفید است. خشکبار نمونه  عرضه کننده بهترین عدس سبز داخلی و خارجی است. به منظور تهیه عدس سبز ریز خارجی می توانید سفارش خود را از طریق همین سایت به ثبت برسانید.