بادام‌زمینی‌ ها سرشار از چربی‌های غیر اشباع هستند، قرار دادن این نوع چربی در ژریم غذایی برای سلامت قلب مفید است. بنابراین خوردن بادام زمینی می تواند به داشتن یک قلب سالم کمک کند . علاوه بر این تحقیقات نشان می دهد که  این دانه های خوشمزه منابع خوبی از ویتامین E، نیاسین، اسید فولیک، پروتئین و منگنز هستند. یک توصیه عملی برای شما دوستان عزیز  این است که به منظور کم کردن خطر بیماری‌های قلبی و عروقی حداقل ۴ بار در هفته در ژریم غذایی خود از یک مشت بادام ‌زمینی یا دیگر آجیل های مشابه استفاده نمایید. مرغوب ترین بادام زمینی کشورمان مربوط به شهرستان آستانه اشرفیه می باشد و هم اکنون در سایت خشکبار نمونه به فروش می رسد.